Schlagwort: Ernährung
Vitamin C und Gehirngesundheit: Neue Studie mit mehr als 2.000 älteren Menschen
Forschende aus Japan haben bei mehr als 2.000 älteren Menschen den Vitamin-C-Spiegel…
Demenzrisiko durch Fertigprodukte: Studie warnt vor ultraverarbeiteten Lebensmitteln
Softdrinks, Süßigkeiten, Tiefkühlpizza und Snacks stehen erneut im Fokus der Forschung. Eine…
Warum hat man Lust auf Salziges? Was dem Körper fehlen kann
Wer ständig Lust auf Chips, Salzstangen oder saure Gurken hat, sollte nicht…
DASH-Diät gegen Bluthochdruck: Welche Lebensmittel wirklich helfen
Eine pflanzenbasierte und salzarme Ernährung kann den Blutdruck deutlich verbessern. Experten sehen…
Eisenmangel bei Kindern: Symptome, Blutwerte und richtige Ernährung
Müdigkeit, Blässe oder Appetitlosigkeit können bei Kindern auf Eisenmangel hindeuten. Eltern suchen…
Sodbrennen nach dem Essen: Welche Lebensmittel oft Auslöser sind
Sodbrennen nach dem Essen: Welche Lebensmittel häufig Auslöser sind, was bei Reflux…
Eisenmangel bei Frauen: Symptome, Ernährung und wann Blutwerte wichtig sind
Müdigkeit, Haarausfall, Schwindel oder Konzentrationsprobleme können auf Eisenmangel hinweisen. Dieser Ratgeber erklärt…
Wie Kaffee den Körper beeinflusst: Herz, Blutdruck und Nervensystem. Wie viele Tassen pro Tag sind gesund
Kaffee zählt zu den beliebtesten Getränken weltweit. Doch wie gesund ist er…
Keine Energie im Winter: Ursachen der Müdigkeit und was wirklich hilft
Warum im Winter die Energie fehlt, welche Faktoren Müdigkeit verstärken und was…
Ernährung fürs Gehirn: Diese Lebensmittel stärken das Gedächtnis
Die richtige Ernährung spielt eine zentrale Rolle für Gedächtnis und Konzentration. Bestimmte…
Hausmittel in den Wechseljahren: Beschwerden wirksam lindern
Wirksame Hausmittel bei Wechseljahresbeschwerden: Kräuter, Ernährung und Rezepte gegen Hitzewallungen, Schlafprobleme und…
